お知らせ

2018 / 05 / 04  07:18

【超少人数制ヨガ教室】5月の日程

こんにちは!
GW、いかがお過ごしですか?
*ののはな*はGW中も通常通り、営業中です(^^)

新年度に切り替わり、早1ヶ月。
連休に突入し、緊張もゆるみ、ちょうどお疲れも出てくる頃かと思います。
連休明けも元気にお仕事顔晴れますよう、こころとからだの調整をさせていただきますので、
どうぞ、ゆったりしにいらしてください(^^)/


さて。
4月のヨガレッスンの様子です。
「ヨガの会(ヨガサークル)」から足を運んでくださるFさまが「ヨガとタッチセラピー」を受けにいらしてくださいました。

【 Fさま/コブラのポーズ 】
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ヨガとセラピーを組み合わせた、こちらのスペシャルなコース。
ヨガはリラックスを促すための完全マンツーマンレッスンです。

3月4月とお忙しく、なかなかご自身と向き合うお時間を取ることが難しかったそうですが、
この日は時間を掛けながら、ゆっくりとおからだを動かし、深部からのリラックスを感じていただけたようです。
その後のセラピーでも、十分にゆるんでいただけましたよ(^^)


詳しくは、blogでご紹介しております。
ヨガとタッチセラピーのFさまからのご感想です。

Fさま!いつも、ありがとうございます(^^)
またご一緒に、ゆったり、楽しいヨガ時間を過ごしましょう。


各々のヨガレッスンの様子はインスタグラムに随時UPしております。
どうぞ、チェックしてみてくださいね!

 *ののはな*インスタグラムはこちらから。


*ののはな*の超少人数制ヨガレッスンは定員2名さま、和氣あいあい、ゆったりとヨガを楽しむ時間です。


ベースとなっているヨガは、沖ヨガ。
「沖ヨガ」は、インド発祥のヨガを日本人の体質や生活様式に合わせアレンジした日本のヨガです。
あまり一般的に知られていないヨガですが、実はその歴史は古いです。


「無理しない。無駄しない。続ける。」をモットーに、
ポーズ重視というより、心身ともに健康を保つことを目的としています。

ポーズに入っていく前に、こわばった身体をゆるめるための
ご自身で行う「ほぐし動作」や柔軟体操を行うのも特徴です。

ですから、少々おからだが硬くても大丈夫!!ご安心ください。


お一人おひとりの個性を大切にして、じっくりとお伝えしたいため、定員は2名さま。
超少人数制ならではのアットホームな雰囲気で、レッスンを進めていきます。

初心者の方、ご夫婦でのご参加も大歓迎です♪
男性の方も女性とペアで、または、ご紹介に限り、ご参加いただけます。
サロンでのんびり過ごすように、どうぞ気兼ねなく、ご参加ください!


緑深くなる5月、呼吸を深めて、ゆった~りとおからだを動かし、
こころとからだの土台を整え、さわやかに過ごしましょう!!
お申し込みをお考えの方は、どうぞお早目に(^^)/


*超少人数制ヨガレッスン(定員2名さま)*

【 日程 】
12日(土)&26日(土) 10:00-11:15
(午後(14:00~)開催のリクエストも承ります。)

毎週水曜日&金曜日 ①10:00-11:15/②14:00-15:15

*空き状況などは予約状況カレンダーでご確認ください。
☞  予約状況カレンダーはこちらです。 


【 料金 】
◆初回体験 / 2,000円
◆1回(都度払い) / 3,000円
(お得な回数券もご用意しております。)


【 ご予約方法 】
前日20時までの予約制です。
☎028-678-2877、または、お申し込みフォームで承ります。

☞ ヨガレッスン専用お申し込み専用フォーム

☞ キャンセルポリシーなど、ご予約についての詳細はこちらから。 

*1名様より開催いたします。
*ヨガの所要時間は75分、ヨガの後のお茶タイムやお着替えのお時間がプラスになります。
*大変恐れ入りますが、妊娠中の方はご参加いただけません。


【 持ち物 】
お水などノンカフェインの飲み物、タオル

*ヨガマットの用意がございます。ご愛用のマットをお持ちいただいても結構です。
*動きやすいお洋服でお越しいただくか、またはお着替えスペースもご利用いただけます。
*食後2時間ほど空けてから、ご来店ください。


【 ガイド 】
しおねり たかひろ
ファミリーヨガ インストラクター養成コース修了

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ヨガレッスンの詳細は、超少人数制ヨガ教室ページにてご確認ください。

☞ 超少人数制ヨガ教室ページはこちらです。