お知らせ

2017 / 07 / 03  06:00

7月より、ヨガの会(定員2名様)がスタートします。

*毎月第2&第4土曜日はヨガの会です*

ヨガサークルのように、和氣あいあい、ゆったりとヨガを楽しむ時間です。

 

ベースとなっているヨガは、沖ヨガ。

「沖ヨガ」は、インド発祥のヨガを日本人の体質や生活様式に合わせアレンジしたものです。

あまり一般的に知られていないヨガですが、実はその歴史は古いです。

 

“無理しない”“無駄しない”“続ける”をモットーに、

ポーズ重視というより、心身ともに健康を保つことを目的としたヨガで、

ポーズに入っていく前に、こわばった身体をゆるめるための

ご自身で行う「ほぐし動作」や柔軟体操を行うことが特徴です。

 

ですから、少々おからだが硬くても大丈夫!!ご安心ください。

 

手狭なサロンゆえ、定員は2名様。

少人数制ならではのアットホームな雰囲気で、会を進めていきます。

初心者の方、ご夫婦でのご参加も大歓迎です♪

サロンでのんびり過ごすように、どうぞ気兼ねなく、ご参加ください!

梅雨時のむくみやすい身体をゆった~り動かして、スッキリ整えましょう!!

 

【 のんびり、ゆったり、7月のヨガの会(定員2名様) 】

日程/

7月08日(土)定員2名様→残1名様

7月22日(土)定員2名様

*1名様より開催いたします。

時間/10:00-11:30

(ヨガの所要時間は60分、ヨガの後のお茶タイムやお着替えのお時間がプラスになります。)

参加費/おひとり500円(場所代)

持ち物/お水などノンカフェインの飲み物、タオル

(ヨガマットの用意がございます。ご愛用のマットをお持ちいただいても結構です。)

ガイド/しおねり たかひろ

ファミリーヨガ インストラクター養成コース修了

*ののはな*ヨガインストラクター塩練貴尋 

*動きやすいお洋服でお越しいただくか、またはお着替えスペースもご利用いただけます。

*食後2時間ほど空けてから、ご来店ください。

*大変恐れ入りますが、妊娠中の方はご参加いただけません。

 

お申し込み方法/前日までの予約制です。

☎028-678-2877、または、お申し込みフォームで承ります。

☞ ヨガの会専用お申し込み専用フォーム

☞ キャンセルポリシーなど、ご予約についての詳細はこちらから。

 

ヨガの会、開催までの私たち夫婦の想いなど、お便り日記で詳しく記しております。

よろしければ、ご覧になってみてくださいね。

http://otayori.nonohana8.com/?eid=34